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Eine Fettverbrennung setzt erst bei einem höheren Puls ein. Hier sollte man auf einen Wert von 60-70 % der maximalen Herzfrequenz einhalten. Die Fettverbrennungszone bei einem 25-jährigen Sportler wird zwischen 117 und 137 Herzschlägen pro Minute aktiviert.

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    bin vom Raucher zum Genussraucher und es stärkte mir mein Nervenkostum #THC frei ?????????????????? #schmerzlindernd #entzündungshemmend #Stärkung des Immunsystems - abnehmbuch



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